R6年　10月18日（金）

R6年度　第4回ホームヘルパ―研修会を開催致しました。今回は「腰痛予防等体操教室」ということでフィットネスインスト楽ターの小野淳子さんを講師に招き、ご講演頂きました。股関節の痛みや肩の痛み、浮腫みなど様々な悩みを持つヘルパーさん。その悩みに寄り添い、ツボを刺激したマッサージやリラックス法などのセルフケアを教えて頂きました。つま先から丁寧にほぐし、血流を促進。施術後には血色も良く、足も軽くなり、皆さん驚かれておりました。1日頑張ってくれた自分の足を、大切に労わってあげましょう。日々の疲れが癒える研修会となりました。先生、ありがとうございました！